حبيسوا المنزل؟ إليكم 10 أغاني لتحسين مزاجكم على الفور

حبيسوا المنزل؟ إليكم 10 أغاني لتحسين مزاجكم على الفور

لنكن صريحين، سنة 2020 لم تكن لطيفة مع الناس حول العالم حتى الآن. لكن هذا لا يعني أن نبقى متشائمين إلى حين انتهائها. فأروع وسيلة للنجاة في الأوقات الصعبة هي قدرة الإنسان على التكيّف. إذ يقول تشارلز داروين: “البقاء ليس للأقوى ولا للأذكى، البقاء للأكثر استجابة للتغيير“.

وهذا ما لمسناه في أحدث الفيديوهات التي شاهدناها من إيطاليا. فعلى الرغم من الوضع الصعب التي تمرّ به البلاد، خرج الناس إلى الشرفات وبدؤوا يغنّون ويرقصون.

كيف تساعدنا الموسيقى على التأقلم في الفترات الصعبة؟

بعض أخصاء علم النفس يستخدمون “العلاج بالموسيقى“، ويعتمدونه لتخفيف الضغط والتوتّر لدى المرضى، وتحسين صحّتهم النفسيّة عموماً. خاصّة وأنّه لا يوجد أيّ مضاعفات أو آثار جانبيّة لهذا النوع من العلاج. علاوةً على ذلك، فإنّ ذلك سيعزّز من مناعتكم! إذ تؤكّد الأبحاث اليوم أنّ الاسترخاء يساعد في توازن وظائف الجسم وقدرته على مواجهة الفيروسات والجراثيم، والعكس تماماً ينطبق على الشعور بالضغط والتوتّر.

لذلك، بينما نقضي اليوم وقتاً طويلاً داخل بيوتنا، دعونا نستفيد من كلّ الطرق المُمكنة للترويح عن أنفسنا. لقد جمعنا لكم باقة من الأغاني التي يُشهد لها بقدرتها على تحسين المزاج.

 استمعوا إليها ولا تدعوا شيئاً يحبط من عزيمتكم!

1. فرقة كوين – You’re My Best Friend

2. جوزيف عطيّة – حلوة

3. جينيفر لوبيز – Dance Again

4. نانسي عجرم وكنعان – ده علمك

5. فاريل ويليامز – Happy

6. معن برغوث – هلا بالخميس

7. أومي – Cheerleader

8. فارس كرم – بدنا نولعا

9. رِد ون – Don’t You Need Somebody

10. مساري ومحمد عسّاف – Roll With It

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Facebook
PINTEREST
INSTAGRAM